Stefan Reinish - Juergen Hoeller - Axel Maluschka

I segreti del Kyusho
L'uso dei punti di pressione nelle arti marziali e nell'autodifesa

Edizioni Mediterranee, pagg.231, € 32,00

  IL LIBRO – Anche se le conoscenze sul corpo umano sono aumentate negli ultimi anni, le descrizioni delle tecniche di colpo e pressione presenti nella maggior parte dei libri sulle arti marziali si concentrano solamente su come causare "dolore, paralisi, morte" dell'avversario. Mancano spiegazioni precise sul loro funzionamento a lìvello anatomico e fisiologico. La comprensione dell'effetto delle proprie azioni invece dovrebbe essere fondamentale per qualunque artista marziale responsabile. Il libro di Reinisch, Hoeller e Maluschka sul Kyusho fornisce informazioni dettagliate sui punti vulnerabili del corpo umano e sull'importanza dell'impiego dei punti di pressione nelle arti marziali. Seguendo tale approccio, il manuale offre a ogni praticante la possibilità di espandere la propria conoscenza del corpo umano e gli effetti esercitati su di esso dall'uso dei punti di pressione.
"Per la prima volta – si legge nella Prefazione del dottor Mehdi Mousavi, primario del reparto di chirurgia traumatologica e traumatologia sportiva -, gli autori sono riusciti a produrre un'opera basata su principi medico-scientifici che potrà soddisfare i bisogni dei lettori, andando al di là del mero aspetto tecnico. Inoltre, questo libro può servire da opera di riferimento per tutti coloro che praticano vari sistemi di arti marziali e di autodifesa, in quanto illustra in maniera dettagliata come utilizzare questi punti di pressione per ottenere i risultati migliori. Perciò, questo libro dovrebbe essere presente nella libreria di qualunque Budoka."

  DAL TESTO – "In linea generale, le tecniche efficaci che già si conoscono (ad esempio, le tecniche di leva) possono essere completate dall'impiego dei principi del Kyusho, con conseguente incremento della loro efficacia. Tuttavia l'entusiasmo non deve mai essere tale da compromettere l'efficacia di una tecnica (sulla falsariga di una citazione di Mark Twain: "Per un uomo con un martello, qualunque problema assomiglia a un chiodo"). Gli avversari più pericolosi sono quelli che possono trasformare il dolore in aggressività o forza. Il KyushO ha senso solamente quando viene usato assieme alle tecniche di altre arti marziali."

  GLI AUTORI – Stefan Reinisch, cintura nera 4° Dan di Ju Jitsu, lavora come insegnante di tale disciplina presso l'istituto sportivo dell'università di Vienna, come consulente comportamentale e consulente per la sicurezza per diverse aziende, e anche come istruttore di autodifesa per donne e ragazze.
  Juergen Hoeller, cintura nera 3° Dan di Taekonwdo, Ashihira Karate e Ju Jitsu, e cintura nera di Judo e Hapkido, lavora come allenatore e terapista sportivo. Tiene lezioni sia in Austria che all'estero ed è istruttore di allenatori sportivi per diverse organizzazioni e associazioni. Insegna anche il Karate ed è autore di vari libri.
  Axel Maluschka lavora principalmente come business-coach. Sin dal 1996 pratica vari stili di arti marziali (Ashihira Karate, Taekwondo, Ju Jitsu, Kickboxing) ed è un allievo di Juergen Hoeller. È coautore di numerosi libri sulle arti marziali.

  INDICE DELL'OPERA - Prefazione del dottor Mehdi Mousavi - Prefazione del dottor Franz Knafl – Introduzione - Gli effetti del Kyusho - Capitolo 1. Punti di pressione sulla testa (1.1. Occhi - 1.2. Mento/Protuberanza mentoniera - 1.3. Angoli della bocca - 1.4. Osso del naso/Radice del naso - 1.5. Punto sottonasale - 1.6. Nervo grande auricolare - 1.7. Nervo buccale - 1.8. Nervo frontale - 1.9. Nervo infraorbitale - 1.10. Nervo mentoniero - 1.11. Labbro superiore - 1.12. Orecchio - 1.13. Ghiandola parotidea - 1.14. Cranio - 1.15. Osso temporale - 1.16. Bozze frontali - 1.17. Mandibola - 1.18. Ghiandola sottomandibolare - 1.19. Labbro inferiore - 1.20. Ghiandola sottolinguale - 1.21. Guance - 1.22. Alveoli dentali) - Capitolo 2. Punti di pressione sul collo (2.1. Carotide - 2.2. Nuca/Tratto cervicale della colonna – 2.3. Fossetta del giugulo - 2.4. Muscolo sternocleidomastoideo – 2.5. Punto d'inserzione superiore del muscolo sternocleidomastoideo - 2.6. Incavo del punto d'inserzione inferiore del muscolo sternocleidomastoideo – 2.7. Laringe - 2.8. Fossetta sopraclavicolare – 2.9. Trapezio) - Capitolo 3. Punti di pressione sul busto (3.1. Cavo ascellare - 3.2. Sterno - 3.3. Muscoli del petto - 3.4. Capezzoli/Ghiandole mammarie - 3.5. Testicoli - 3.6. Fegato - 3.7. Inguine - 3.8. Stomaco/Addome - 3.9. Milza - 3.10. Deltoide - 3.11. Reni - 3.12. Pliche cutanee lombari - 3.13. Costole - 3.14. Clavicola - 3.15. Plesso solare/Plesso celiaco - 3.16. Coccige - 3.17. Basso addome (vescica, intestini, osso pubico)) - Capitolo 4. Punti di pressione sulle braccia (4.1. Pelle del braccio - 4.2. Bicipite - 4.3. Gomito - 4.4 Mano - 4.5 Polso - 4.6. Unghie - 4.7. Nervo mediano - 4.8. Nervo radiale - 4.9. Nervo ulnare - 4.10. Lato interno del bicipite - 4.11. Tricipite) - Capitolo 5. Punti di pressione sulle gambe (5.1. Tendine d'Achille - 5.2. Collo del piede - 5.3. Superficie cutanea dell'interno coscia - 5.4. Ginocchio - 5.5. Piega del ginocchio/Fossa poplitea - 5.6. Nervo sciatico/Nervo ischiatico - 5.7. Lato esterno della coscia - 5.8. Lato interno della coscia - 5.9. Tibia - 5.10. Polpaccio - 5.11. Perone) - Capitolo 6. Tecniche speciali - Bibliografia consigliata