Kaibara Ekiken

Yojokun
Lezioni di vita di un samurai

Edizioni Mediterranee, pagg.256, Euro 14,50

  IL LIBRO – L’idea di Ekiken è estremamente semplice: al momento della nascita, ad ogni individuo, con rare eccezioni, viene concesso un corpo che è predisposto a durare 100 anni. Il modo in cui ce ne prendiamo cura a livello mentale, spirituale e fisico, determina se vivremo o meno la nostra vita al massimo dei suoi limiti, godendocela dall’inizio alla fine. L’elemento chiave si trova nella moderazione, nel controllo dei nostri desideri, nell’apprezzamento delle giuste cose e nella capacità di regolazione della forza vitale che si trova dentro di noi. Con abbondanti note basate sui classici cinesi, la sua pratica medica, i numerosi viaggi e l’ambiente circostante, questo samurai dottore ci svela passo dopo passo la sua Via per coltivare la vita, un metodo sorprendentemente intuitivo e ancora eccezionalmente valido anche ai giorni nostri, quasi 300 anni dopo la sua prima esposizione.
  Il traduttore, William Scott Wilson, mette chiaramente in risalto il valore che quest'opera può avere per il Ventunesimo secolo: "Lo Yojokun non è solo un pittoresco vestigio d'orientalità, ma una vera e propria guida vivente alla Via tradizionale per conservare una salute equilibrata. Se non capiamo immediatamente alcune delle sue norme più insolite, non scartiamole, ma avviciniamoci ad esse come avrebbe fatto lo stesso Ekikcn: con umiltà, curiosità, rispetto e immaginazione”.

  DAL TESTO – “Nella Via per coltivare la vita, un'eccessiva sicurezza di sé è da considerarsi tabù. Essere troppo sicuri della propria forza o giovinezza, o prendere alla leggera le malattie, rappresentano le fondamenta dell'infelicità. Ad esempio, se sei troppo fiducioso nella capacità di taglio della tua spada, la lama potrebbe spezzarsi mentre la usi. Se sei troppo sicuro della forza del tuo stesso qi e la sfrutti in maniera eccessiva, il tuo qi finirà per perdere il suo vigore. Se hai troppa fiducia nella forza della tua milza e dei tuoi reni, e quindi decidi di assumere quantità eccessive di cibo e bevande, oppure di eccedere nell'attività sessuale, finirai certamente per ammalarti.”
  “La mente deve distrarsi e divertirsi. Non dovrebbe mai trovarsi in uno stato d'ansia. Il corpo deve muoversi ed esercitarsi. Non dovrebbe mai riposare troppo a lungo. Se mangi troppi cibi saporiti, bevi troppo vino delizioso, trai troppo piacere dal sesso e concedi troppi piaceri al tuo corpo, eccedendo contemporaneamente nell'ozio e nel riposo, non farai altro che viziare te stesso e, contrariamente alle tue intenzioni, tali azioni porteranno a un deperimento del tuo corpo.”

  L’AUTORE – Kaibara Ekiken (1630-1714) nacque nel 1630 in una famiglia di samurai, durante l'epoca in cui visse il celebre guerriero Miyamoto Musashi. Fu medico, samurai, studioso neo-confuciano e diventò famoso grazie al suo grande intelletto e alle sue vaste conoscenze, che includevano una miriade di soggetti diversi, tra cui il Confucianesimo, il Buddhismo, la pedagogia, la storia, la fitoterapia, le questioni spirituali e la filosofia. All'inizio della sua carriera, cadde in disgrazia presso il suo signore e per questo venne privato del suo reddito e costretto a diventare un ronin (un samurai girovago in quanto disoccupato). Dopo essere stato riassunto dal nuovo daimyo di Fukuoka, diede inizio a un lungo e intenso periodo di studi a Kyoto, dove incontrò alcuni dei più illustri luminari della sua epoca. Scrisse numerosi libri, l'ultimo dei quali è lo Yojokun, pubblicato a 84 anni di età.

  IL CURATORE - Nato nel 1944, William Scott Wilson è cresciuto presso Fort Lauderdale, in Florida. Dopo la laurea in Scienze Politiche e in Lingua e letteratura giapponese, ha iniziato una serie di studi approfonditi sulla filosofia del periodo Edo (1603-1868) presso l’università della prefettura di Aichi a Nagoya, in Giappone. Ha tradotto dal giapponese all’inglese l’Hagakure, Il libro dei cinque anelli, La spada che dà la vita, La mente immutabile, il romanzo Taiko, di Eiji Yoshikawa, e Ideals of the Samurai, utilizzato come testo universitario nei corsi di storia e cultura giapponese. Wilson, che si reca spesso in Giappone per piacere e lavoro, vive attualmente a Miami, in Florida.

  INDICE DELL’OPERA - Prefazione – Introduzione - Capitolo 1. La Via per coltivare la vita (Note generali - Buone e cattive abitudini) - Capitolo 2. Cibi, bevande e desiderio sessuale (Note generali - Buone e cattive abitudini - Consumo di vino - Consumo di tè e una nota sul tabacco - Discrezione nel desiderio sessuale) - Capitolo 3. Generi alimentari (Cibi buoni e cibi cattivi - Carne, pesce e pollame - Verdura, frutta e tofu - Spezie, condimenti e salse - Riso e acqua - Cottura e sapore) - Capitolo 4. Pensieri sugli eccessi nel mangiare e sulle cure per varie malattie (Per le persone deboli, per i giovani e per gli anziani - Sulla quantità di cibo - Malattie e trattamenti, e alcuni commenti sugli eccessi nel mangiare - L'agopuntura e la moxa) - Capitolo 5. I Cinque Ufficiali (Note generali - Alloggi per dormire e alloggi per lavorare - Sul dormire bene - Massaggi, sfregamenti e altre pratiche terapeutiche - Cura del corpo - Evacuazione della vescica e degli intestini - Fare il bagno) - Capitolo 6. La malattia, il tuo dottore e l'arte medica (Essere consapevoli della malattia - Scegliere un bravo dottore - Consigli su come diventare dottore - Consigli sull'arte della medicina) - Capitolo 7. L'uso delle medicine (Note generali - Sui dottori e le loro terapie) - Capitolo 8. Un sostegno alla vecchiaia (Allevare i figli) – Poscritto - Cronologia delle dinastie cinesi - Bibliografia